Hur fungerar coaching…?

Hur fungerar coaching egentligen?
Det finns i grunden en coachmetod som vi utbildade coacher använder oss av. Utöver denna handlar det om ett samspel där du uttrycker vad du står inför och var du befinner dig – och där jag fungerar som ett bollplank i din process.

Att svara på frågan ”hur fungerar coaching?” är därför inte alldeles enkelt. En coaching är inte den andra lik. Min närmaste definition är att du i din process får vägledande frågor för att din medvetenhet om dig själv och din egen situation ska kunna öka. Tanken är att du ska kunna uppleva att du ser mer klart, vilket gör det lättare när du ska agera och göra dina val i livet.

Coaching i det yttre och i det inre
Det finns coacher som till största del har fokus på yttre förändring, t.ex. att du ska få ett nytt jobb, veta var du ska bo eller hur du ska kunna tjäna mer pengar. Coaching som enbart har fokus på yttre saker i ditt liv stannar många gånger vid vad du ska göra och hur du ska agera för att ta dig fram mot dina mål. Kanske tycker du att detta är tillräckligt? Då ska du inte välja mig.

Min erfarenhet är att det sällan räcker med att förändra sitt agerande eller sina handlingar i det yttre. Det kan kännas kul att gå till denna typ av coach men ofta får du ingen hållbar förändring. Det blir kanske tillfälliga resultat – men ingen verklig personlig utveckling.

För mig handlar det istället om att du ska bli redo i ditt inre för att kunna förflytta dig mot dina mål. Därför kombinerar jag både yttre och inre arbete i min coaching. Den mentala/inre delen är minst lika viktig som den yttre förändringen.

Om coaching
– Coaching är en metod för att stödja dig i din personliga utveckling.
– Personlig utveckling handlar om att du ska växa och kunna leva ditt liv.
– Att kunna växa och kunna leva sitt liv bygger ytterst på att man blir medveten om hur man själv fungerar.

För mig handlar den coaching och personliga utveckling jag erbjuder om att bli mer medveten om hur du själv fungerar. Att du blir mer medveten innebär att du lär känna dig själv bättre, inifrån. Det leder till en verklig utveckling. All personlig utveckling kommer inifrån.

Coaching kan ske genom:
– att man träffas öga mot öga
– att man möts via Skype
– att man talas vid per telefon

Min erfarenhet är att många tvekar inför att få coaching per telefon men att coaching och vägledning faktiskt många gånger fungerar lika bra, ja ibland till och med bättre, per telefon. Då slipper både coachen och den som blir coachad att fokusera på synintryck. Det blir mer rakt på sak, mer effektivt och den som blir coachad får full attention. Skype kan också fungera men ibland tappar man fokus eftersom tekniken inte alltid fungerar till 100%.

Som jag tidigare sagt. Prova och se vad som passar just dig!!

Sekretess
Självklart arbetar jag under fullständig sekretess.

Hur fungerar coaching? Kontakta mig gärna för att prova på.